Tijdens de ALV is unaniem besloten om VSVO als vereniging te ontbinden. Het bestuur heeft aangekondigd afstand te doen van alle verplichtingen. De leden zijn ermee eens dat alle sportactiviteiten per 01 september 2022 worden overgenomen door SWAN. De senioren sportleiders hebben hun akkoord gegeven om de sportactiviteiten voort te zetten. Elke maandagavond is er …
Van tai chi is bekend dat het gunstige effecten heeft op de fysieke en mentale gezondheid. In een systematische review is bekeken in hoeverre tai chi ook de cognitieve functies kan verbeteren. Hiervoor werd in verschillende databases, zoals Pubmed, Cochrane Library, Web of Science en de Chinese National Knowledge Infrastructure gezocht naar gerandomiseerde gecontroleerde trials …
Regelmatig sporten en bewegen is goed voor je. Maar hoeveel moet je dan bewegen? En welke beweging is goed voor je? De beweegrichtlijnen geven antwoord op deze vragen.
Met deze reeks oefeningen verbeter jij je evenwicht en coördinatie.
We moeten nog even wachten tot eind augustus voordat we weer kunnen beginnen met onze wekelijkse gym en Tai Chi lessen. Wel konden we op 3 juli al bij elkaar komen voor het jaarlijkse kersen eten in Lienden. Ondanks het wisselvallige weer was de opkomst zeer positief en het was duidelijk dat iedereen blij was …